Gemüse Pfanne all Italiana 480g

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Inhalt: 0.48 kg (7,27 € * / 1 kg)

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  • 7160
  • Ernährungsform: Vegetarisch
  • Länderküche: italienisch
  • Zubereitungszeit: 7 min
  • CO2e Fußabdruck: 171g
Zubereitungszeit
ca. 7 min
Packungsgröße
480 g
CO2e Fußabdruck
ca. 171g
CO2e / 100g
Italienische Gemüsemischung mit zartem Romanesco, Zucchini, feinen Brechbohnen und gelben... mehr

Italienische Gemüsemischung mit zartem Romanesco, Zucchini, feinen Brechbohnen und gelben Karotten, verfeinert mit Basilikum. Genießen Sie dieses Pfannengemüse pur, als fertig gewürzte Beilage oder als Grundlage für viele kreative Rezeptideen.

Zubereitung:
In der Pfanne
Zubereitungszeit: ca. 5 - 7 Min
Gemüse Pfanne tiefgefroren mit 2-3 EL Öl in die Pfanne geben und auf höchster Stufe erhitzen. Dann 5-7 Minuten bei mittlerer Stufe garen. Ab und zu umrühren - und jetzt lass es dir schmecken!
In der Mikrowelle
Zubereitungszeit: ca. 14 Min
Gemüse Pfanne mit 1 EL Öl in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 14 Minuten garen - *Bing*. Nach der Hälfte der Zeit und am Schluss gut umrühren. Guten Appetit!

Haltbarkeit:
*-Fach (- 6°C): 4 Tage
**-Fach (- 12°C): 3 Wochen
***-Fach (- 18°C): mindestens haltbar bis Ende: siehe Prägung auf der Verpackung.
Einmal aufgetaute Ware nicht wieder einfrieren.

Hersteller:FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven

  • 7160
  • Zutaten : Zucchini Romanesco Brechbohnen|(für AT: Fisolen) Wasser gelbe Karotten Karotten rote Paprika... mehr
    Nährwerte
    • Energie
      124 kJ / 30 kcal
    • Fett
      0,3 g
    • davon gesättigte Fettsäuren
      0,1 g
    • Kohlenhydrate
      4,4 g
    • davon Zucker
      3,1 g
    • Ballaststoffe
      1,8 g
    • Eiweiß
      1,4 g
    • Salz
      0,65 g
    • Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen natürlichen Schwankungen.
    Zutaten
    • Zucchini
    • Romanesco
    • Brechbohnen
      (für AT: Fisolen)
    • Wasser
    • gelbe Karotten
    • Karotten
    • rote Paprika
    • Honig
    • Basilikum
    • Thymian
    • Salz
    • Sonnenblumenöl
    • Knoblauch
    • Kartoffelstärke
    • schwarzer Pfeffer
    Kann Spuren enthalten von
    Weizen, Gerste, Roggen, Hafer, Eiern, Milch, Sellerie, Krebstieren, Fisch, Soja, Senf, Weichtieren
    Inverkehrbringer
    Hersteller: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven

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