Rosenkohl 400g
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Inhalt: 0.4 kg (4,98 € * / 1 kg)
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- Bestell-Nr.: 7171
- Ernährungsform: Vegan, Vegetarisch
- Länderküche: deutsch
- Zubereitungszeit: 9 min
- CO2e Fußabdruck: 158g
Zubereitungszeit
ca. 9 min
Packungsgröße
400 g
CO2e Fußabdruck
ca. 158g
CO2e / 100g
Rosenkohl. Erntefrisch tiefgefroren. Unser Rosenkohl wächst natürlich immer im Freiland auf... mehr
Rosenkohl. Erntefrisch tiefgefroren.
Unser Rosenkohl wächst natürlich immer im Freiland auf den Feldern unserer Vertragsbauern in Deutschland. Und weil wir den Lebenslauf jedes Rosenkohls kennen, können Sie auf Zutatentracker.de sogar nachverfolgen von welchem Feld der Rosenkohl in genau dieser Schachtel stammt. Auch das gehört zu unserem Reinheitsgebot. Und daran halten wir uns. Versprochen!
Zubereitung:
Im Kochtopf
Zubereitungszeit: ca. 7 - 9 Min
Rosenkohl unaufgetaut mit 7 EL Wasser (und 1 Prise Salz) in einen Kochtopf mit Deckel geben. Auf höchster Stufe erhitzen, dann 7-9 Minuten bei mittlerer Hitze garen. Zwischendurch mehrmals umrühren.
In der Mikrowelle
Zubereitungszeit: ca. 14 Min
Rosenkohl unaufgetaut mit 6 EL Wasser (und 1 Prise Salz) in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 800 Watt ca. 14 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit einmal gut umrühren. 1 Minute ruhen lassen. Vor dem Servieren umrühren.
In der Heißluftfritteuse
Zubereitungszeit: ca. 12 Min
Rosenkohl tiefgeforen in die Heißluftfritteuse legen, bei 180 Grad für 12 Minuten backen. Den knusprigen Rosenkohl aus dem Korb nehmen & fertig – Zeit zum genießen!
Haltbarkeit:
*-Fach (- 6°C): 4 Tage
**-Fach (- 12°C): 3 Wochen
***-Fach (- 18°C): mindestens haltbar bis Ende: siehe Prägung auf der Verpackung.
Einmal aufgetaute Ware nicht wieder einfrieren.
Zutaten : Rosenkohl|(für AT: Kohlsprossen) mehr
Nährwerte
- Energie173 kJ / 41 kcal
- Fett0,4 g
- davon gesättigte Fettsäuren0,1 g
- Kohlenhydrate4,0 g
- davon Zucker3,0 g
- Ballaststoffe4,2 g
- Eiweiß3,3 g
- Salz0,02 g
- Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen natürlichen Schwankungen.
Zutaten
- Rosenkohl(für AT: Kohlsprossen)
Kann Spuren enthalten von
Weizen, Gerste, Roggen, Hafer, Eiern, Milch, Sellerie, Krebstieren, Fisch, Soja, Senf, Weichtieren
Inverkehrbringer
Hersteller: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven
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