High Protein Hähnchen & Blumenkohlreis 400g
4,69 € *
Inhalt: 0.4 kg (11,73 € * / 1 kg)
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- Bestell-Nr.: 7286
- Ernährungsform: Eiweißreich
- Länderküche: asiatisch
- Zubereitungszeit: 9 min
- CO2e Fußabdruck: 243g
Zubereitungszeit
ca. 9 min
Packungsgröße
400 g
CO2e Fußabdruck
ca. 243g
CO2e / 100g
Geraspelter Blumenkohl mit Hähnchenbrust, Brokkoli und Sojabohnenkernen. Verfeinert mit einer... mehr
Geraspelter Blumenkohl mit Hähnchenbrust, Brokkoli und Sojabohnenkernen. Verfeinert mit einer Teriyaki-Sauce. Unser beliebtes High Protein Gericht jetzts im Beutel!
Jetzt mal ehrlich. Wir schenken Ihnen Zeit, denn das Geschnippel und Würzen Ihrer proteinreichen Gerichte können Sie jetzt getrost uns überlassen. Und da wir naturbelassene Zutaten lieben, verzichten wir konsequent auf zugesetzte Geschmacksverstärker, Farbstoffe und Aromen. Das ist echtes Essen.
Zubereitung:
In der Pfanne
Zubereitungszeit: ca. 5 Min
Beutelinhalt unaufgetaut mit 1 EL Öl in eine Pfanne geben. Auf höchster Stufe aufkochen, dann mit hoher Temperatur 5 Minuten garen. Zwischendurch mehrmals umrühren
In der Mikrowelle
Zubereitungszeit: ca. 10 Min
Beutelinhalt unaufgetaut in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 10 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit und am Schluss gut durchrühren.
Haltbarkeit:
*-Fach (- 6°C): 4 Tage
**-Fach (- 12°C): 3 Wochen
***-Fach (- 18°C): mindestens haltbar bis Ende: siehe Prägung auf der Verpackung.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Zutaten : geraspelter Blumenkohl (36%)|(für AT: Karfiol) Brokkoli (22%) marinierte, gegarte Hähnchenbrust... mehr
Nährwerte
- Energie324 kJ / 77 kcal
- Fett3,4 g
- davon gesättigte Fettsäuren0,5 g
- Kohlenhydrate3,8 g
- davon Zucker3,3 g
- Ballaststoffe1,8 g
- Eiweiß6,9 g
- Salz0,74 g
- Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen natürlichen Schwankungen.
Zutaten
- geraspelter Blumenkohl (36%)(für AT: Karfiol)Brokkoli (22%)marinierte, gegarte Hähnchenbrust (17%)(Hähnchenbrust (für AT: Hühnerbrust), Sonnenblumenöl, Dextrose, Speisesalz), Teriyaki-Sauce (Trinkwasser, Sojasauce (Trinkwasser, Sojabohnen, Weizen, Speisesalz)Sonnenblumenölkandierter Ingwer(Ingwer, Trinkwasser, Zucker)HonigKnoblauchGemüsefondKarotten, Zwiebeln, Lauch, Speisesalz, Trinkwasser, Zucker, natives Olivenöl extra, Kartoffelstärke)konzentrierter ZitronensaftReisstärkerote Paprika (7%)Sojabohnenkerne (6%)Kann Spuren enthalten vonGerste, Roggen, Hafer, Eiern, Milch, Sellerie, Krebstieren, Fisch, Senf, WeichtierenInverkehrbringerHersteller: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 BremerhavenTrusted Shops Reviews Toolkit: 1.1.4