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Gemüse Bowl Pikanter Bulgur 480g
   

Gemüse Bowl Pikanter Bulgur 480g

3,49 € *
Inhalt: 0.48 kg (7,27 € * / 1 kg)

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  • Bestell-Nr.: 7129
  • Ernährungsform: Vegan, Vegetarisch
  • Länderküche: International
  • Zubereitungszeit: 9 min
  • CO2e Fußabdruck: 158g
Zubereitungszeit
ca. 9 min
Packungsgröße
480 g
CO2e Fußabdruck
ca. 158g
CO2e / 100g
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Gemüse Bowl Pikanter Bulgur 480g
   
Beschreibung Nährwerte & Zutaten
Beschreibung
FRoSTA Gemüse Bowl Pikanter Bulgur mit schwarzen Bohnen. Leckere Gemüsemischung (77%) mit... mehr
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FRoSTA Gemüse Bowl Pikanter Bulgur mit schwarzen Bohnen. Leckere Gemüsemischung (77%) mit Bulgur und Brokkoli. Fertig gewürzt und tiefgefroren. Jetzt bestellen und probieren!

Zubereitung:
In der Pfanne
Zubereitungszeit: ca. 8 - 9 Min
Gemüse Bowl tiefgefroren mit 1 EL Öl in die Pfanne geben & auf hoher Stufe erhitzen. 8-9 Minuten bei mittlerer Stufe braten. Ab und zu umrühren. Und jetzt lass es dir schmecken!
In der Mikrowelle
Zubereitungszeit: ca. 12 Min
Die Gemüse Bowl tiefgefroren mit 1 EL Öl in ein mikrowellen-geeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 12 Minuten garen - *Bing*. Nach der Hälfte der Zeit und zum Schluss einmal gut umrühren. Guten Appetit!

Tipp von unserer Köchin Janine:
Isst du gerne scharf? Dann streue etwas frisch gehackte Chili über deine Bowl.

Haltbarkeit:
*-Fach (- 6°C): 4 Tage
**-Fach (- 12°C): 3 Wochen
***-Fach (- 18°C): mindestens haltbar bis Ende: siehe Prägung auf der Verpackung.
Einmal aufgetaute Ware nicht wieder einfrieren.

  • Bestell-Nr.: 7129
    • Nährwerte & Zutaten
    Zutaten : gelbe Karotten Brokkoli (14%) Zuckermais Cherrytomaten gegarter Bulgur (10%)|(Wasser,... mehr
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    Nährwerte
    • Energie
      251 kJ / 60 kcal
    • Fett
      0,5 g
    • davon gesättigte Fettsäuren
      0,1 g
    • Kohlenhydrate
      9,7 g
    • davon Zucker
      3,1 g
    • Ballaststoffe
      2,9 g
    • Eiweiß
      2,6 g
    • Salz
      0,56 g
    • Alle Angaben beziehen sich auf 100g Packungsinhalt und unterliegen natürlichen Schwankungen.
    Zutaten
    • gelbe Karotten
    • Brokkoli (14%)
    • Zuckermais
    • Cherrytomaten
    • gegarter Bulgur (10%)
      (Wasser, Hartweizengrütze)
    • gegarte schwarze Bohnen (10%)
      (Wasser, schwarze Bohnen)
    • Zwiebeln
    • Wasser
    • Tomatenmark
      (für AT: 28% doppelt konzentriert)
    • Sambal
      (Wasser, Tomatenmark 36% dreifach konzentriert, Salz, gemahlene Paprika, Branntweinessig (für AT: Weingeistessig), Chili, Cayennepfeffer)
    • Knoblauch
    • Salz
    • Reisstärke
    • gemahlene Paprika
    • Kreuzkümmel
    • schwarzer Pfeffer
    Kann Spuren enthalten von
    Gerste, Roggen, Hafer, Eiern, Milch, Sellerie, Krebstieren, Fisch, Soja, Senf, Weichtieren
    Inverkehrbringer
    Hersteller: FRoSTA AG - Am Lunedeich 116 - 27572 Bremerhaven

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